Lo conosci bene: quel desiderio di qualcosa di dolce nel pomeriggio. Non sono solo i più piccoli ad avere un debole per le golosità! Ma non serve sempre ricorrere a una barretta di cioccolato o a una caramella. Gli snack possono essere sani e deliziosi anche senza zuccheri aggiunti né aromi. Un’alimentazione equilibrata, ricca di vitamine e minerali, è particolarmente importante per i nostri piccoli eroi.
Abbiamo raccolto cinque idee gustose per rendere la merenda non solo golosa per tutti, ma anche ricca di frutta. Lasciati ispirare!
Caramelle gommose naturali o yogurt a strati Ananas-Cocco nel bicchiere
Caramelle morbide senza zuccheri aggiunti né aromi, fatte solo con pura frutta. Impossibile? No, con buah è realtà!Abbiamo reinventato un grande classico con due gusti tropicali: pura Ananas e pura Mango.
Le Palline di frutta buah sono composte al 100% da frutta, senza zuccheri aggiunti, aromi o conservanti, e sono disponibili in 6 gusti diversi. Così fare uno snack diventa un piacere!
Per chi ama preparare da sé, abbiamo la ricetta perfetta: un fresco e fruttato yogurt a strati Ananas-Cocco.
Esotico e naturalmente dolce, soddisfa la voglia di dolce in modo sano e rinfrescante.
Gelato alla frutta fatto in casa
L’estate può ancora tardare, ma una cosa è certa: il gelato va bene sempre. E farlo in casa è semplicissimo!Bastano yogurt, un po’ di miele, le nostre Fragole liofilizzate buah e un freezer.La ricetta giusta la trovi qui.
Chi invece preferisce un gusto più tropicale, adorerà i nostri ghiaccioli Ananas-Cocco.
Muffin alla frutta
I muffin sono ormai un classico alle feste dei bambini, ma anche una colazione o merenda sempre più amata.Chi pensa che siano solo bombe di zucchero si sbaglia! Oggi esistono molte versioni leggere e ricche di frutta.La nostra ricetta, ad esempio, rinuncia allo zucchero industriale e lascia che sia il miele a dolcificare i soffici muffin ai frutti di bosco, dove la nota dolce si sposa alla perfezione con il gusto leggermente acidulo dei mirtilli. Una combinazione equilibrata che conquista grandi e piccoli.
Banana bread
Se non lo conoscevi prima, sicuramente lo hai scoperto durante il primo lockdown del 2020!Il banana bread americano ha conquistato anche le cucine tedesche e italiane.Ne esistono tante varianti, da quelle più dolci a quelle più leggere e fruttate.La nostra versione, grazie allo zucchero di fiori di cocco, ha un delicato retrogusto di caramello ed è perfetta anche per chi segue un’alimentazione vegana , senza rinunciare a morbidezza e bontà.
Yogurt con angolo… ma diverso
La parte più divertente dello yogurt? Piegare l’angolo! E, diciamolo, lo è ancora oggi.Il principio è semplice ma geniale: invece di mescolare tutto in anticipo, lascia che chi lo gusta possa farlo da sé.Quindi, la prossima volta, metti accanto al tuo yogurt una ciotolina di Frutta liofilizzata buah e lascia che i più piccoli la mischino da soli. È più divertente e stimola anche la loro autonomia.
E se tra queste idee non hai ancora trovato lo snack perfetto, prova un altro grande classico: l’insalata di frutta , ma con la Frutta liofilizzata buah, senza bisogno di tagliare nulla!
