Budino di chia con granola ai Lamponi e Cocco

Programma:

Durata totale: 35 Minuti

Preparazione: 15 min

Cottura / Forno:
5 min

Raffreddamento / Riposo:
15 min

Elenco degli ingredienti:

Ne hai bisogno:

  • 1 manciata di Patatine di Cocco buah
  • 1 manciata di Lamponi buah
  • 1 manciata di fiocchi di farro
  • 1 manciata di fiocchi d’avena grossi
  • 15 g di semi di chia
  • 120 ml di latte d’avena
  • 60 g di yogurt naturale vegano oppure yogurt al cocco
  • 100 g di lamponi freschi
  • Un po’ di sciroppo d’agave
  • Opzionale: 15 g di cioccolato bianco vegano

Preparazione:

  1. Mescola i semi di chia con il latte d’avena e lascia riposare il tutto in frigorifero finché non si forma una consistenza densa.
  2. Scalda i lamponi freschi in un pentolino finché si ammorbidiscono, poi riducili in una purea. Metti da parte la purea di lamponi e lasciala intiepidire.
  3. Riempi un bicchiere con la massa di chia, aggiungi uno strato di yogurt e sopra uno strato di purea di lamponi.
  4. Per la granola, tosta in padella i fiocchi di farro, i fiocchi d’avena, i Lamponi buah e le Patatine di Cocco buah con un goccio di sciroppo d’agave. Lascia raffreddare.
  5. La granola sarà l’ultimo strato del dessert.
  6. Opzionale: sciogli un po’ di cioccolato bianco e distribuiscilo a filo sul dessert.
Questo prodotto è stato utilizzato anche nella ricetta: