Porridge in einer weißen Schale mit Banane und buah Blaubeeren als Topping

Porridge alla vaniglia di mirtilli

Programma:

Durata totale: ca. 30 Minuten

Vorbereitung: 15 Minuten

Kochen / Backen: 15 Minuten

Kühlen / Ziehen: 0 Minuten

Elenco degli ingredienti:

Ne hai bisogno:

  • 55 g Haferflocken
  • 1 TL Flohsamenschalen
  • 450-500 ml Flüssigkeit (Wasser oder Pflanzenmilch)
  • 20 g Proteinpulver (optional)
  • 1 TL Heidelbeerpulver
  • 1 Prise Salz
  • etwas Vanille
  • bei Bedarf Süßungsmittel nach Wahl
  • 2 EL buah Blaubeeren 
  • 1 Banane
  • Nussmus nach Wahl

Preparazione:

  1. Alle weiteren Zutaten, außer buah Heidelbeeren und Banane, in einen Topf geben und kurz aufkochen.
  2. Porridge bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren andicken lassen, bis die Haferflocken die gewünschte Konsistenz haben.
  3. Mit buah Heidelbeeren, geschnittener Banane und Nussmus garnieren und genießen.
Questo prodotto è stato utilizzato anche nella ricetta: